スラッと伸びた脚
キュッと上がったお尻

魅力的な下半身を!!!


★トレーニングメニュー★
スクワット


デッドリフト

ヒップスラスト

カーフレイズ

正直トレーニングはしんどいです
丁寧かつ厳しくご指導いたします
+
ストレッチ、リンパマッサージ
ただマッサージするだけでは意味がない!
トレーニング後の代謝能力が高い状態でのストレッチ、リンパマッサージは溜まってしまった老廃物(乳酸)が流れやすくなっています。
1番流れの良いときに
1番のタイミングで!!!



むくみ撃退
着圧ソックス(販売)
トレーニング、ストレッチ、マッサージの効果を持続させるために


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食事指導
実は1番大事なこと!



やる気より、やること!

やる気があるだけでは
やらないのと同じ
本気で始めてみませんか?
初回    ¥1,500
2回目以降 ¥3,000
3か月コース¥60,000
(例:1か月に10回の場合、3か月30回なので1回料金が2000になりお得です。)

予約 昼
   12時30分〜
   14時00分〜
   夜
   火曜、金曜のみ
   21時00分〜